Просмотр исходного текста страницы Eat That Frog

Бизнес-тренер [https://www.briantracy.com/ Брайан Трейси] предлагает съедать «лягушку» каждое утро — делать самую сложную и неприятную задачу самой первой. С утра мозг меньше нагружен информацией, поэтому вам будет проще справиться с трудным делом. После такой задачи все остальные покажутся пустяковыми и на них по-прежнему останутся силы.

Эта техника названа в честь цитаты Марка Твена: "Человек, который каждое утро ест живую лягушку, весь оставшийся день наслаждается ощущением, что ничего хуже с ним сегодня уже точно не произойдёт".

== Как это работает ==
# '''Четко определитесь с целью'''. Чего вы хотите достичь больше всего? 
# '''Запишите ее'''. 
# '''Установите крайний срок'''.  
# '''Составьте список дел''', которые вам необходимо сделать для достижения цели. 
# '''Расположите этот список в порядке приоритета'''. Самые важные пункты, вероятно, будут самыми сложными. Это ваши "лягушки".  
# '''Приступайте к действиям'''. Если у вас на тарелке несколько лягушек, съешьте сначала самую противную.
# '''Повторяйте этот цикл каждый день''', чтобы вы постоянно делали что-то, что подтолкнет вас к достижению цели.

== Кому будет полезно ==
* Абстрактные мыслители
* Люди с долгосрочными целями

== Литература ==
* [https://www.amazon.com/Eat-That-Frog-Great-Procrastinating/dp/162656941X Brian Tracey "Eat That Frog"]

[[Категория:Практики управления временем]]